Cách trị da đầu nhờn tại nhà luôn được nhiều người quan tâm làm giảm gia tăng quá mức lượng dầu trên da đầu. Nếu bạn đang rơi vào tình trạng da đầu luôn bết dính, bóng nhờn hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục trong bài viết sau.
I. Nguyên nhân của da đầu nhờn
Da đầu nhờn là kết quả của việc tuyến bã nhờn hoạt động quá mức. Da đầu của bạn chứa các lỗ chân lông nhỏ bên dưới đó là tuyến bã nhờn, nó sản xuất một loại dầu tự nhiên gọi là bã nhờn.
Bã nhờn rất quan trọng để duy trì da đầu và tóc khỏe mạnh. Nhưng đôi khi, một số yếu tố nhất định có thể góp phần vào việc sản xuất quá nhiều bã nhờn trên da / da đầu của bạn, làm cho tóc bạn nhờn. Những yếu tố này có thể đến từ cả bên trong và bên ngoài cơ thể
1. Yếu tố bên trong: Gen
Các gen của bạn đóng vai trò chính trong việc xác định liệu bạn sẽ có da đầu nhờn hay không. Nếu các thành viên gia đình của bạn có da đầu / da nhờn, thì khả năng bạn có một làn da dầu rất cao.
2. Yếu tố bên ngoài
· Gội đầu quá thường xuyên, chà xát mạnh lên da đầu:
Gội đầu quá mạnh, thường xuyên có thể làm xóa bỏ hàng rào bảo vệ da đầu của bạn. Điều này làm cho tuyến bã nhờn sản sinh nhiều dầu hơn, gây nên tình trạng da đầu nhiều dầu, tóc bết dính
· Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống của có vai trò quan trọng đối với tóc/da đầu cũng như sức khỏe. Một số loại thực phẩm và thức uống (cà phê, rượu bia, thực phẩm chứa nhiều đường, dầu mỡ,…) có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gây bài tiết nhiều dầu thừa.
· Căng thẳng
Nếu mức độ căng thẳng của bạn cao, khả năng hoạt động tuyến bã nhờn của bạn có thể tăng lên. Điều này có thể khiến da đầu của bạn bị nhờn, tóc bết dính khó chịu
· Sản phẩm chăm sóc tóc
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chứa nhiều thành phần hóa học độc hại có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da đầu của bạn. Điều này có thể dẫn đến việc mất lớp dầu tự nhiên, khiến tuyến bã nhờn sản xuất nhiều bã nhờn hơn.
II. Cách trị da đầu nhờn tại nhà
1. Thay đổi lối sống khắc phục tình trạng bã nhờn da đầu
Giữ tinh thần được thoải mái, tránh căng thẳng sẽ góp phần giúp cơ thể điều tiết lượng dầu ổn định và cân đối. Cùng với đó, bạn cần thay đổi một số thói quen có hại cho mái tóc và xây dựng lối sống khoa học, cụ thể:
· Hạn chế vuốt tóc vì bàn tay thường chứa nhiều mồ hôi, vi khuẩn làm cho tóc mau dơ và sinh nhiều dầu.
· Người da đầu nhờn nên gội đầu cách nhật và nếu làm công việc ngoài trời, bụi bặm, và đổ nhiều mồ hôi, thì có thể gội đầu mỗi ngày.
· Lựa chọn dầu gội chứa các chất kiềm dầu như ammonium, natrisunfat… để hạn chế phát sinh dầu trên tóc.
· Tránh các loại thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ và tăng cường các loại rau, củ, quả tươi.
· Tích cực chống nắng, bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách đội mũ, thoa gel dưỡng tóc khi ra ngoài.
· Trường hợp bị bệnh ở tuyến thượng thận, tuyến yên hoặc buồng trứng thì cần phải điều trị các bệnh này theo phác đồ của bác sĩ. Sau khi chữa khỏi các bệnh, tình trạng dầu nhờn sẽ được cải thiện.
2. Cách trị da đầu nhờn nhiều tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên
· Tinh dầu
Một số loại tinh dầu thiên nhiên có tác dụng phân hủy bã nhờn và làm thông thoáng lỗ chân lông trên da đầu, điển hình là tinh dầu bạc hà và tinh dầu cây trà (dầu tràm trà). Sau khi gội sạch đầu, bạn nhỏ một hoặc hai giọt tinh dầu lên tóc và da đầu rồi xoa bóp nhẹ nhàng. Ủ tinh dầu bằng mũ trùm đầu khoảng 20 - 25 phút thì xả sạch lại bằng nước ấm. Bạn nên ủ tinh dầu 2-3 lần tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
· Giấm táo
Dầu xả tóc mang tên giấm táo có khả năng cân bằng lượng dầu và độ pH của da đầu. Bạn chỉ cần pha ba phần nước với một phần dấm táo, rồi thoa đều dung dịch này lên da đầu. Ngâm tóc trong giấm táo vài phút (5 phút) thì gội sạch lại đầu bằng dầu gội và dầu xả thường dùng. (3)
· Nha đam
Sử dụng nha đam là cách giảm nhờn da đầu và thúc đẩy tuần hoàn máu ở da đầu, giúp tóc chắc khỏe hơn. Bạn có thể dùng một vài giọt gel nha đam nguyên chất để loại bỏ bã nhờn sau khi gội đầu sạch sẽ. Giữ gel nha đam trên tóc khoảng 20 phút, rồi xả lại bằng nước lạnh. (2) Nếu đã từng đọc qua bài viết cách ủ mọc tóc bằng gel nha đam, chắc chắn bạn cũng sẽ hiểu vì sao nó được ưa chuộng tới như vậy.
· Nước cốt chanh
Chứa axit citric, nước cốt chanh giúp cân bằng độ pH và giảm chất nhờn trên da đầu. Thoa nước cốt chanh lên da đầu khoảng nửa giờ trước khi gội đầu. Làm điều này trước khi bạn gội đầu sẽ giúp kiểm soát lượng dầu trên da đầu rất tốt. Dùng nước cốt chanh thoa lên da đầu trước khi gội giúp giảm đáng kể chất nhờn
· Nước trà xanh
Nước trà xanh chứa axit tanin - một dạng polyphenol có đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa, đồng thời có tác dụng kiểm soát dầu nhờn hiệu quả cho da. Bạn sử dụng nước trà xanh như nước xả cuối sau khi đã gội đầu. Cách này sẽ không chỉ làm giảm độ dầu trên vùng da đầu, mà còn khiến cho mái tóc mềm mại và suôn bóng.
· Cà chua
Cũng như nước cốt chanh, cà chua chứa axit citric nên có thể giúp loại bỏ dầu nhờn. Cách trị nhờn da dầu bằng cà chua rất đơn giản. Bạn xay nhuyễn 1 - 2 quả cà chua, rồi đắp lên da đầu. Giữ mặt nạ này trong nửa giờ, sau đó gội đầu sạch như bình thường, da đầu của bạn sẽ bớt nhờn dính đáng kể.
Lưu ý: Nếu nhận thấy chăm sóc da đầu nhờn bằng một hay nhiều phương pháp tại nhà nhưng không thành công, thậm chí tình trạng còn trở nên nghiêm trọng hơn, kèm theo các biểu hiện xấu khác như ngứa, rụng tóc, viêm da… bạn nên đến bệnh viện da liễu thăm khám. Từ việc xác định cụ thể nguyên nhân da dầu đổ nhờn bất thường, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn cách khắc phục thích hợp nhất.
Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế được nhiều người tin tưởng lựa chọn, đánh giá là phòng khám tin cậy, đảm bảo chất lượng, dịch vụ tốt về việc điều trị các vấn đề về tóc và da đầu. Đồng thời cũng là đơn vị đầu tiên áp dụng công nghệ hiện đại, tiên tiến hàng đầu thế giới trong các lĩnh vực cấy ghép tóc, lông mày, cấy râu, cấy lông vùng kín… được Bộ Y tế cấp phép hoạt động tại Việt Nam. Sở hữu đội ngũ y bác sĩ giỏi, có nhiều năm kinh nghiệm cùng với cơ sở vật chất, trang thiết bị máy móc hiện đại nhập khẩu tại các nước nổi tiếng như Châu u, Anh, Pháp, Hàn Quốc, Nhật Bản…
Khi khám tại Phòng khám Cấy tóc khách hàng sẽ được kiểm tra tóc và da đầu với 5 hạng mục.
- Kiểm tra sức khỏe nang tóc
- Phân tích tình trạng lượng tóc và chất tóc
- Kiểm tra và phân tích môi trường và độ pH của da đầu
- Giám định cấp độ rụng tóc
- Dự đoán chiều hướng rụng tóc trong tương lai
Từ đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, với trường hợp nhẹ các bác sĩ sẽ thực hiện các biện pháp chăm sóc tóc chuyên sâu giúp làm sạch dầu và bụi bẩn trên da đầu, ngăn chặn lượng dầu quay trở lại.
Trên đây là cách trị da đầu nhờn tại nhà hiệu quả nhất, hy vọng giúp bạn nhanh chóng khắc phục tình trạng này và sở hữu mái tóc sạch, suôn mượt.
