Rụng tóc nhiều ở tuổi 20: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả
Rụng tóc nhiều không chỉ gặp ở những người già, lớn tuổi mà những người trẻ cũng có không ít người bị rụng tóc, trong đó có rất nhiều bạn bị rụng tóc nhiều ở tuổi 20. Vậy nguyên nhân gây tình trạng rụng tóc ở tuổi 20 là do đâu và làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Các bạn hãy cùng tham khảo và tìm hiểu thêm những thông tin dưới đây để biết được nguyên nhân gây tình trạng tóc rụng nhiều ở tuổi 20 là do đâu và cách khắc phục hiệu quả.
I. Nguyên nhân rụng tóc nhiều ở tuổi 20
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi 20, trong đó phải kể đến một số nguyên nhân chính như là:
1. Do di truyền
Nếu ông bà hoặc bố mẹ của bạn cũng bị rụng tóc nhiều, hói đầu thì bạn sẽ có nguy cơ cao bị rụng tóc nhiều ở tuổi 20. Bởi vì sự phát triển của các nang tóc là do hệ gen quy định nên có thể là do di truyền.
2. Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể
Ở tuổi 20, nồng độ nội tiết hoạt động chưa ổn định và có thể là mất cân bằng, bị rối loạn. Khi nội tiết tố trong cơ thể không ổn định sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển của các nang tóc, khiến tóc bị rụng nhiều ở tuổi 20.
3. Căng thẳng, stress
Thường xuyên bị căng thẳng, stress, lo nghĩ quá nhiều, áp lực về tâm lý sẽ khiến cho hormone trong cơ thể thay đổi bất thường và gây ra rụng tóc. Ở độ tuổi 20 tâm lý của các bạn thường bất ổn với áp lực từ việc học, cuộc sống, sinh hoạt sẽ khiến bạn gặp phải rụng tóc từ sớm.
4. Rụng tóc bệnh lý
Nếu bạn mắc một số căn bệnh liên quan đến tuyến giáp (suy giáp hoặc cường giáp) hay thiếu máu, lupus ban đỏ, nấm da đầu, viêm da tiết bã nhờn ở da đầu,... cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi 20.
Ngoài ra, việc sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh như: thuốc xạ trị, hóa trị ung thư, thuốc chống đông, thuốc huyết áp,... cũng khiến bạn bị rụng tóc nhiều.
5. Chế độ chăm sóc tóc không hợp lý
Ở độ tuổi 20, nhiều bạn chưa biết cách chăm sóc tóc đúng cách, gội đầu quá nhiều lần, sử dụng các loại dầu gội đầu có nhiều hóa chất, sấy tóc ở nhiệt độ cao, sử dụng nhiều thuốc uốn, ép, nhuộm tóc, không bảo vệ tóc khi ra ngoài,... Đây cũng là những nguyên nhân khiến cho bạn bị rụng tóc nhiều ở tuổi 20.
6. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý
Một chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng cũng chính là nguyên nhân gây rụng tóc nhiều ở tuổi 20. Ở độ tuổi này, bạn cần rất nhiều dinh dưỡng để có sức khỏe và phát triển toàn diện, cũng như cung cấp đủ dinh dưỡng lên da đầu.
Vì thế, nếu bạn ăn kiêng quá mức cần thiết hoặc ăn uống thiếu các chất dinh dưỡng như vitamin, protein, sắt, kẽm, biotin,.... thì bạn cũng rất dễ bị rụng tóc ở tuổi 20.
Rụng tóc nhiều ở tuổi 20 không phải là tình trạng hiếm gặp, nếu bạn không sớm khắc phục thì lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng hói đầu làm mất thẩm mỹ và khiến bạn tự ti, mặc cảm về ngoại hình, tóc cũng khó có thể mọc lại hay khỏe mạnh như lúc đầu.
II. Cách khắc phục hiệu quả tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi 20
Tùy vào từng nguyên gây rụng tóc ở tuổi 20 mà sẽ có cách khắc phục, cải thiện khác nhau. Bạn có thể áp dụng một số cách khắc phục và điều trị rụng tóc hiệu quả dưới đây:
- Trước tiên cần có một chế độ ăn uống điều độ, dinh dưỡng hợp lý, dung nạp các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng chân tóc khỏe mạnh, chắc khỏe.
- Giữ cho tâm trạng, tinh thần thoải mái, không nên căng thẳng quá mức. Việc học tập, sinh hoạt sắp xếp hợp lý, không nên thức khuya, không chơi game hay sử dụng các chất kích thích gây mất cân đối thể trạng cơ thể làm ảnh hưởng đến tóc.
- Hạn chế việc uốn, ép, nhuộm, tác động mạnh đến mái tóc. Nên sử dụng các loại dầu gội phù hợp với da đầu của mình, tránh sử dụng các loại dầu có chứa thành phần hóa học, nên để tóc khô tự nhiên sau khi gội, hạn chế việc dùng máy sấy tóc, gội đầu 2-3 lần/ tuần mà không cần phải gội quá nhiều lần.
- Có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc tóc, dưỡng tóc như: dầu dừa, nha đam, chuối, bơ, dầu oliu, nước ép hành tây, bia,..
- Đi thăm khám, kiểm tra để xác định nguyên nhân chính xác gây tình trạng rụng tóc khi còn trẻ để tìm ra phương hướng điều trị kịp thời.
III. Cấy tóc tự thân – giải pháp trị rụng tóc, hói đầu hiệu quả nhất hiện nay
Rụng tóc nhiều ở tuổi 20 là vấn đề khiến không ít bạn trẻ cảm thấy tự ti, e ngại bởi ngoại hình của mình. Ngoài những cách khắc phục trên, ở một số trường hợp nếu thấy tình trạng tóc rụng nhiều và dẫn đến hói đầu từng mảng thì bạn nên tìm đến các cơ sở chuyên khoa để thăm khám và thực hiện cấy tóc tự thân.
Cấy tóc tự thân là phương pháp mà bác sĩ, kỹ thuật viên sẽ lấy những nang tóc khỏe mạnh của chính bạn để cấy vào vùng tóc bị rụng nhiều, vùng da đầu bị hói. Vì là tóc của chính bạn nên nó sẽ có khả năng thích nghi tốt, ít bị đào thải vì thế tỷ lệ sống sót của nang tóc sau khi cấy là rất cao và tóc tự nhiên.
Một trong những cơ sở chuyên khoa uy tín mà bạn có thể tham khảo và lựa chọn đến đó là Phòng khám Cấy ghép tóc Y học quốc tế. Phòng khám là cơ sở được Bộ Y tế cấp phép thực hiện điều trị các bệnh lý về tóc, cấy tóc, cấy râu, cấy lông mày, lông mi, lông vùng kín.
Tại phòng khám, sau khi bác sĩ thăm khám, test nang tóc và nếu bạn bị rụng tóc với số lượng ít thì bác sĩ sẽ tiến hành trị liệu với 12 bước chuyên sâu bằng hệ thống máy móc, kỹ thuật hiện đại giúp kích thích và lưu thông máu đến da đầu. Từ đó giúp cho các nang tóc hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng và phát triển chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc.
Còn trường hợp bạn bị rụng tóc do di truyền, bị rụng tóc nhiều xuất hiện mảng hói thì các bác sĩ chuyên môn của phòng khám sẽ tiến hành cấy tóc tự thân bằng kỹ thuật HAT (Hair Transplant of Advanced Technology).
Kỹ thuật HAT là kỹ thuật cấy tóc tự thân tiên tiến và hiện đại bậc nhất hiện nay với các ưu điểm như là: không gây đau, hạn chế xâm lấn tối thiểu, không gây chảy máu, thời gian thực hiện nhanh, tỷ lệ thành công hơn 99%, tỷ lệ nang tóc sống sót sau khi cấy đến hơn 95%, có tính thẩm mỹ cao, đẹp tự nhiên,...
Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế là đơn vị đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam thực hiện cấy tóc tự thân bằng kỹ thuật này. Và đã có hàng nghìn khách hàng thực hiện cấy tóc hiệu quả, thành công và có những đánh giá, phản hồi tốt về chất lượng. Vì thế, mọi người có thể hoàn toàn yên tâm khi thực hiện cấy tóc tự thân tại phòng khám.
Mong rằng với những thông tin được chúng tôi cung cấp và chia sẻ trong bài viết này đã giúp mọi người biết được nguyên nhân rụng tóc nhiều ở tuổi 20 là do đâu và có cách khắc phục hiệu quả, nhanh chóng nhất khi bị rụng tóc.
Hãy gọi điện thoại cho chúng tôi theo số: 0243.219.1111 để được đặt lịch hẹn khám, điều trị, cấy tóc tự thân và giải đáp mọi thắc mắc về nguyên nhân rụng tóc, cách điều trị, thực hiện cấy tóc.
